仕事の合間や帰宅する時にできる簡単ダイエットが階段をゆっくり下りること。これにより下半身の筋肉が鍛えられ基礎代謝がアップする。きょんちぃは仕事後、カラオケでカロリーを消費した。夕食はダイエットの定番のこんにゃく。一口サイズに切り2分レンジで加熱。そして片栗粉を全体にまぶした豚肉で巻いていく。焼色がつくまでで焼き蓋をして2分蒸し焼きにして醤油と砂糖で味付けしたら完成。しらたきの麻辣湯の作り方を紹介。続いては冷水シャワーダイエット。体が冷やされたと気に体温を上げるため脂肪が燃焼してエネルギーに変わる。そして就寝前にホラー映画鑑賞。心拍数が挙がり新陳代謝が上がるという。寝る前におすすめなのがあずき水。腸内環境が良くなり体質改善に効果があるという。最後は首の後ろと腰の下にバスタオルを敷いて寝る。これによりストレートネックに効果があるという。
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「豚肉」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月21日放送 19:00 - 20:54 日本テレビ
- ぐるぐるナインティナイン料理時間ハンデマッチ 鉄人vs凡人シェフ軍団
- 凡人シェフ軍団のぶり大根は長谷川雅紀がどうしても入れたかった煮卵を添えて。酒井貴士特製・豚の角煮もお好みで。薮崎友宏シェフは中華風ぶり大根を作った。ぶりをせいろで蒸し上げることで長時間煮込んだようなほろほろ食感に。審査員10人が試食審査を行った。結果、9対1で薮崎友宏シェフの勝利となった。
- 2026年5月21日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタでみトレ
- 東京・港区の「はなまるうどん 肉店」は肉が主役の爆盛りうどんが味わえる特別店。「三種の煮込み肉まみれうどん（中）」は牛、豚、鶏3種の肉が丼を埋め尽くす。「黒胡椒かしわ天ざる（中）」はかしわ天が7個も乗っている。全国421店舗を展開する「はなまるうどん」の中で肉特化は2店舗だけ。若い層にターゲットを絞って食の煩悩に振り切り肉にフォーカスを当てたという。うどん2[…続きを読む]
- 2026年5月21日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（オープニング）
- 今週のテーマ食材はもやし。今回は豚肉を使い、罪悪感ゼロな「ヘルシー味噌らー」を作る。
- 2026年5月20日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅（群馬県前橋市）
- 群馬県前橋市でご飯調査。前橋は全国屈指の豚の産地で、赤城山麓で育った豚肉は柔らかく、あっさりとした味わい。
- 2026年5月19日放送 19:00 - 20:00 日本テレビ
- ヒューマングルメンタリー オモウマい店（ヒューマングルメンタリー オモウマい店）
- 北海道・札幌市にある「もんじゃ焼の店 福わ家」を紹介。お好み焼きを作る際には裏にもかつお節をのせる。粗びき黒こしょうをかけて食べるのがオススメ。「スペシャル月見天」は1584円。店は創業24年。店主は佐々木都さん。お客さんへの対応は辛口、子どもには優しい。「モチチーズ豚玉」は990円。「タコキムチ天」は1078円。「福わ家天」は1221円。佐々木都さんは憎し[…続きを読む]
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