日本橋発着の神田川〜日本橋川ぐるり周遊クルーズに乗り、ティップネストレーナーの片野翠が座ってできる首周りのストレッチを紹介。手を合わせて、親指の上にあごを乗せてゆっくり上げ下げする。眼球周りのストレッチは、眼球をゆっくりと大きく動かし眼球周りの筋肉のほぐす。