50歳の尾上美歌恵さんを取材。2年前から股関節に違和感を感じるようになった。長時間座ったあと、股関節に重いが走る。高平さんは、体がやわらかくても股関節に問題がないわけではないと指摘する。股関節ケアには筋肉も大事。おしり周り、横の筋肉を鍛えていくのがよい。そこで、中野ジェームズ修一さんに股関節周りの筋トレを教わった。おしりの筋トレは、膝の高さのイスを用意し、足を前後に広げ後ろ足をイスにのせる。左右各10回、1日2セットが目安。もっと鍛えたい場合は腰をおとして行う。おなかの筋トレは、片足をあげ、その反対の手をあげたら、手を回して不安定な体勢にする。左右各10回行う。
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「青山学院大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月30日放送 18:51 - 21:56 TBS
- いくらかわかる金？（いくらかわかる金？3時間SP）
- くら寿司の高級版「無添蔵」で満腹になるまで飲み食いしたらいくら？出場するのは、原監督率いる青学陸上競技部・パリ五輪金メダリストの鏡、ビーチバーレ日本一の沢目・伊藤の女子アスリートチーム・ずん飯尾率いる浅井企画芸人チーム。今日が初対面の女子アスリートチームがまずお酒で乾杯。まずは特大本ズワイガニや特盛うに、こぼれすぎいくら軍艦を3皿ずつ注文。1杯目を飲み干した[…続きを読む]
- 2025年8月30日放送 14:30 - 15:00 フジテレビ
- 月曜よる7時は呼び出し先生タナカSP！（呼び出し先生タナカ）
- 速報ニュースの原稿読みテストを行った。
- 2025年7月11日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVEOha！スポ
- 右肩手術の影響で今シーズン出場がなかったレッドソックスの吉田正尚が6番指名打者でスタメン出場。今シーズン初ヒット、初打点をマーク。
- 2025年7月10日放送 22:00 - 22:58 テレビ東京
- ワールドビジネスサテライト1票の流儀
- 明日は青山学院大学陸上競技部・原晋監督。
- 2025年7月8日放送 22:00 - 23:16 テレビ朝日
- 報道ステーション（スポーツニュース）
- きょうのアツモリは中日の上林誠知、ロッテの安田尚憲。メジャーリーグではパドレスのマチャドが快挙。通算2000本安打。32歳以下で迎えたシーズンで350HR＆2000本安打達成。史上12人目。日米大学野球で、青山学院大学の小田康一郎が今大会第1号となるホームラン。
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