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「青葉区(宮城)」 のテレビ露出情報

厚生労働省は運動量の目安を示したガイドで、今年新たに“筋トレ”を推奨するようになった。これまで筋トレは身体機能の向上、骨密度改善など筋肉や骨に関する効果が主とされてきたが、これに加えがんや糖尿病など病気の予防や死亡リスクの軽減が期待できる可能性があるという。
東北大学大学院・門間准教授の研究グループが筋トレと病気や死亡リスクに関する論文1200本を調査、分析したところ、筋トレをする人はしない人に比べて総死亡が15%マイナス、心血管疾患発症17%マイナス、全がん発症12%マイナス、肺がん発症10%マイナス、糖尿病発症17%マイナスになることがわかった。わずかな時間で効果が見込め、総死亡リスクでは週40分程度のトレーニングで最もリスクが下がる。住民の健康増進に活用する取り組みも始まっている。神奈川・藤沢市の保健医療センターでは筋トレを盛り込んだ新たな運動メニューを作成、医療機関と連携して生活習慣病の患者などに個別指導を行っている。早稲田大学・澤田亨教授は「スクワットや腕立て伏せでも効果がある。“少しでもやる”が大切。筋トレに加え有酸素運動でより高い効果を得られる」という。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月14日放送 13:00 - 13:05 NHK総合
ニュース(ニュース)
台風5号はあすにかけて東日本や北日本の太平洋側に接近する見込みで、北日本に上陸するおそれがある。北日本では雷を伴う非常に激しい雨のおそれがある。あす昼までの24時間予想雨量は、関東甲信で150ミリ、東北・北海道で120ミリ。今夜はじめ頃からあす昼前にかけて、三重・愛知・岐阜・静岡では線状降水帯が発生する恐れがある。

2025年6月24日放送 13:05 - 13:55 NHK総合
列島ニュース列島ニュースアップ
先月パリで開かれたのは、メートル条約が結ばれて150周年になるのを記念した式典。日本は1885年に加盟している。先月在フランス日本国大使館で下川大使が贈ったのが、赤い大きな皿。真ん中には設立150周年となった条約についての業務を行うBIPMの文字がある。この大皿は、宮城の伝統的工芸品の玉虫塗。下地に塗るのは銀で、色を重ねても透けて見えるつややかな光沢が特徴と[…続きを読む]

2025年6月22日放送 4:00 - 4:40 TBS
TBS NEWS(ニュース)
にゃんこけしの展示販売会が仙台市で開かれた。仙台・青葉区のむかでや画廊で、にゃんこけし展 2025が開かれている。大河原町の木工家・阿部浩秋さん制作の約150種類のこけしを展示・販売されている。にゃんこけしは猫をモチーフとしたこけしで、色や形、サイズのほか、表情も一つ一つ異なるのが特徴。家具づくりで出た端材や使われなくなった木材を再利用して作っている。にゃん[…続きを読む]

2025年6月14日放送 20:54 - 21:54 テレビ朝日
サタデーステーション(ニュース)
梅雨前線の影響で西日本では局地的に激しい雨が降り更に雨の範囲は東日本に広がっている。さらに雨の後は厳しい暑さ、この厳しい天気が新米の生育に影響するおそれがある。関東では夕方から本降りとなりあす朝ピークの予想。山開きを控えた富士山も大荒れとなり五合目には雨で富士山が見えないにも関わらず多くの外国人観光客が訪れていた。この雨できょう東北北部と南部に去年より9日早[…続きを読む]

2025年6月4日放送 4:30 - 5:20 TBS
THE TIME’関心調査
昨日仙台市の中学校で実験中に3人が体調不良を訴えたと消防に通報。病院に搬送もいずれも軽症。燃焼実験の際に硫化水素発生か。

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