「寒暖差疲労」とは、体温を一定に保つ「自律神経」の働きが激しい気温の変化で乱れ、体が疲れてしまうこと。1日の気温差が7度以上あると起きやすい。のどの痛み、倦怠感、肩こり、めまい、冷え、食欲不振など症状は様々。外出先での寒暖差対策として、1枚羽織るものを持つのも効果的だという。久手堅医師によると神経や血管が多く集まる「首回り」を冷やさないことが本当に効果的な寒暖差対策だそう。ストールなどをプラスし首周りを温めてあげると、血統がよくなり「冷え・こり」が軽減されるという。また「内臓の冷え」は胃腸の働きが鈍くなり、食欲の低下につながることも。そのため、「下腹部にカイロ」を貼ることで血流がよくなり、内臓を冷えから守ることができる。さらにダルさなどには左右の肩甲骨の間にカイロを貼ると血行がよくなり「だるさ」だけでなく「こり」も改善されるとのこと。
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「食欲不振」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月8日放送 21:54 - 23:10 テレビ朝日
- 報道ステーション（気象情報）
- 全国の気象情報を伝えた。
- 2024年9月17日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（ニュース）
- 「猛残暑バテ」が起きる原因と症状を紹介。数週間たっても改善しない場合は、胃がんなど深刻な病気が隠れている可能性があるという。対策は「栄養素を意識して3食規則正しく食べる」、「時間と場所を選んで運動する」、「ぬるめの湯船につかる」、「一定の時間に寝起きする」。一宮西病院・東玲治医師が解説。
- 2024年7月9日放送 16:50 - 17:48 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- きょうも全国で気温が急上昇。茨城・土浦市の最高気温は37.5℃。東京都内の最高気温は34.5℃。外で働く人には危険な暑さ。都内ではきょう熱中症で55人が搬送。埼玉で熱中症を訴えた男性は6日に倦怠感や食欲不振となり、きのう歩行困難となって救急車を要請したという。埼玉慈恵病院・藤永副院長は暑さのピーク後は、より注意が必要だと指摘した。
- 2024年7月9日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブル（トップニュース）
- きょう列島各地で猛暑日と予想される。厳しい暑さで自律神経が疲弊。自律神経を整える猛暑対策を紹介。「気温差5℃」は自律神経に負担がかかるため室温は25～25℃、既に空調が効いている室内などに入る場合は羽織る物で調整する。睡眠時は室温25～26℃に調整し風が直接当たらないようにする。
- 2024年5月7日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネル（ニュース）
- 強風注意報が出されていた静岡県沼津市。午後になって本格的に吹き荒れた。ゴールデンウィーク明けのきょう、低気圧や前線の影響で全国的に雨となった。熱海は、ゴールデンウィークに夏日が続出したが、きょうは気温が6℃以上ダウンした。北海道稚内市・宗谷岬では、雪となった。あすの朝まで雪が降る見込みで、積もれば、5月として13年ぶりとなる。東京の朝方の雨は、通勤時間帯に上[…続きを読む]
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