「健康に良いとされる1日の歩数は（？）歩」と令和の新常識が出題された。正解は8000歩。東京都健康長寿医療センターの青柳先生は、1万歩以上歩くと人によっては免疫機能が低下して病気になりやすい人や膝などを痛める人がいた、1日8000歩で様々な病気予防が期待できると話した。1日の歩数と、予防に効果が期待できる病気を紹介。2000歩で寝たきり、4000歩でうつ病、5000歩で認知症、心疾患、脳卒中など、7000歩でがん、動脈硬化、骨粗しょう症、8000歩で高血圧症、糖尿病など。青柳先生は、速歩きも入れてほしい、普段よりこぶし1つ分歩幅を広げて歩くと話した。
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「骨粗しょう症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月9日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー全世代必見！骨で人生変わる秘策SP
- 年齢による骨量の変化は成人でピークを迎え加齢とともに下がるが、骨密度が下がる原因は加齢以外にも様々ある。大阪大学の石井教授が解説。硬い骨は体をしっかり支えるという力学的に強くなるという意味とカルシウムを蓄えておく貯蔵庫の役割もあるという。骨の中の血管には血液中のカルシウムから新しい骨を作る骨芽細胞と、古くなった骨を壊してカルシウムを取り出し血液へ送る破骨細胞[…続きを読む]
- 2026年7月5日放送 2:30 - 3:30 フジテレビ
- FNSドキュメンタリー大賞FNSドキュメンタリー大賞
- 福井県大野市で、住民の男性がクマに襲われた。2025年に全国で238人がクマに襲われ、13人が死亡した。猟師の上弥吉さんが、骨粗しょう症の検査をしたと語った。勝山市で巻狩りが行われ、上さんも参加した。上さんが、猟友会の会員がクマがでたら対応するという考え方がおかしいと語った。
- 2026年6月30日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび＃ひるおびライフ
- 小松菜発祥の地である江戸川区にある小原農園では、1日に約300kgを収穫、都内約150校の学校給食にも使われているそう。小松菜は栽培日数が短く暑さ寒さにも比較的強いため1年中収穫が可能だそう。年間で安定した収穫量があることから価格が安定している。品質の良い小松菜だと生でサラダ感覚で食べるのがおすすめだそう。
- 2026年6月28日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）
- 今回のテーマは転倒。2025年の発表のデータによると、不慮の事故死のうち最も多いのが転倒。その数は1万人を超えており交通事故死の3倍以上。また、転倒で怖いのが骨折。特に70代以上の女性は骨粗しょう症の場合が多い。日本転倒予防学会会員の村田先生によると、健康寿命を大きく縮めてしまうことがあるという。今回は転倒の意外な落とし穴と対策に迫る。
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