令和の新常識、1日3回の歯みがきが高血圧リスクを下げる。2022年イタリアで発表された論文では1日3回以上の人たちは高血圧になる確率が19％低かったという。歯周病になると歯周病菌が血管に侵入し、血管が炎症を起こし硬くなり血圧が上昇すると考えられる。心筋梗塞を起こした人の血管から歯周病菌が見つかることもある。磨き残しを減らす方法は歯間ブラシがオススメ。歯ブラシと歯間ブラシを併用すると約95％の汚れを除去できる。