高血圧のテレビ情報 | 寒暖差が激しい今注意！血圧新常識ため息が血圧を下げる！？ | 林修の今知りたいでしょ！(2025/01/18(土)12:00)

「高血圧」のテレビ露出情報

令和の新常識、ため息をすると血圧が下がる。息を吸うことで肺が膨らみ副交感神経が働くため血圧が下がる。

2025年5月28日放送　10:25 - 13:55　TBS
ひるおび＃ひるおびライフ: 様々な業種が連携し血圧ケアに取り組むイベント「PROTECT HEARTS PROTECT FES.」ではパリ五輪金メダル体操団体の萱和磨選手らが高血圧改善ストレッチを紹介した。ストレッチのポイントは呼吸を止めないこと、痛気持ちいいがベストということ。左手を上にし息を吸い吐きながら体側をのばす。右足で床を押し手は遠くへ引き伸ばすイメージ、余裕があれば脇の間か[…続きを読む]
2025年5月15日放送　19:30 - 20:15　NHK総合
あしたが変わるトリセツショー心臓のトリセツ: 高血圧対策の基本は運動と減塩。野菜などに含まれるカリウムが血圧の低下をサポートする。