まずはこの冬特に気をつけたい心臓・血管部門。日本人の死因第2位は心疾患。寒くなってきた今は寒暖差などが原因で心筋梗塞が増える時期。さらに高血圧も要注意。気温の低下とともに血圧も上がりやすくなる。最新研究ではコーヒーか紅茶のどちらかを1日2～3杯飲むと心疾患のリスクが約20％低下するという。はたしてどちらか。解説してくれるのはコーヒー派は北品川藤クリニック院長・石原藤樹先生、紅茶派は早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構・矢澤一良先生。石原先生はコーヒーは世界中で研究されていて健康に関するデータの数が多いと話し、紅茶派の矢澤先生は近年紅茶の研究も活発。11月は紅茶月とコメント。街の人にコーヒーと紅茶、心臓・血管により良いのは？という質問をしたところ、73％がコーヒーと回答した。今回は高血圧ガイドライン作成に関わる名医や心臓・血管の病に精通した名医がジャッジ。選ばれたのコーヒーとなった。国立がん研究センターや東大などの発表によると、コーヒーを1日3～4杯飲む人はほとんど飲まない人に比べ心臓や脳血管・呼吸器の病気での死亡リスクが減るとのこと。また、欧州心臓病学会が2022年に実施した大規模調査によると1日2～3杯のコーヒー摂取で心疾患リスクが約20％低下したという。ちなみにインスタントコーヒーでも心疾患リスクは9％減少した。コーヒーにはクロロゲン酸というポロフェノールが含まれており、血管内での血栓を抑制し心筋梗塞の予防が期待される。また、クロロゲン酸は抗酸化作用が強く脂肪の酸化を抑える働きや、抗炎症作用も高い。動脈硬化を抑えるため心疾患・高血圧の予防が期待できる。
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「高血圧」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月28日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！どうなの？
- 厚生労働省は一昨日、医療機関が掲げられる診療科名の中に睡眠障害を加える事を発表した。睡眠不足が続くと高血圧や心疾患発症のリスクが高まる。アンケート調査の結果、睡眠時間が6時間未満の人が約27％である事が分かった。また、3割の人が寝不足の頻度について週に6日程と答えた。専門家によると、普段より30分長く寝る事を3日程繰り返す事で集中力が高まった等ど感じるのだと[…続きを読む]
- 2026年5月25日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワークがんの話をしよう
- 近畿大学の大塚篤司教授によればAIは精度は上がっていて大部分は正確な情報が表示されるが、高血圧の薬を糖尿病と誤って表示するケースなどもあるといことで、引用元の確認と古い情報に注意が必要だという。GoogleはNHKの取材に対しAI概要の品質向上に投資を行い大部分で正確な情報を提供している。一部の文脈が欠けている場合、ポリシーに基づいて適切な措置を講じていると[…続きを読む]
- 2026年5月24日放送 10:05 - 10:30 NHK総合
- 明日をまもるナビ（明日をまもるナビ）
- 防災食として「発酵食」が注目されている。発酵食は栄養豊富で腸内環境が整うので、体に良いだけでなくメンタルや食欲増進にも効果が期待できるとのこと。災害時に発酵食を取り入れる際には、ライフラインが止まることを想定して常温保存できるものが望ましいという。
- 2026年5月24日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）
- 2年前に不整脈と診断された上田さんにインタビュー。上田さんは普段から高血圧ぎみで、不規則な脈が1週間つづいて、期外収縮と診断された。
- 2026年5月21日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- 視聴者からLINEで質問・意見を募集している。パネルコーナーはTVer・ABEMAで配信中。
5～6月は湿度が高く喉の渇きを自覚しにくいため隠れ脱水に陥り血液がドロドロ状態になりやすい。足梗塞とは心臓から足へ血液を送る動脈が狭くなったり詰まったりすることで痛みを伴い歩行に支障をきたす。65歳以上の患者数は約100万人と推定。
カルーセル麻紀は68歳の時に[…続きを読む]
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