夏は足の血流が悪くなり、血管トラブルが起こることがある。3年前、国内では珍しいフットケアセンターを開設した藤本陽先生に対処法を聞く。動脈が詰まるとふくらはぎが痛むなどの症状が出て、最悪の場合足の切断になることもある。特に生活習慣病の人は要注意。また、静脈に血栓ができてむくんだりする。進行すると血栓が肺の血管に詰まり命に関わることも。長時間座るなどでなりやすい。セルフチェック方法を紹介。脛の下のあたりを親指で押してすぐに戻れば大丈夫。朝のむくみや片足だけのむくみは要注意。つま先が赤黒い、傷が治らないなどの症状があれば要注意。血管の硬さなどを検査することも出来、費用は1000円台。足を守る健康習慣その1、1時間に1回足ポンプ運動。ふくらはぎの下の筋肉に刺激を与えることで血流を良くし、静脈の血栓予防になるという。1時間に1回、10回ほど行うと良い。その2、こまめに水分補給。特に寝る前は忘れずに。 その3、1日30分、早歩きをする。分割しても良いとのこと。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「高血圧」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月10日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
- 首都圏ニュース845（ニュース）
- きのうの東京都心の最高気温は31.7度を観測し、1人暮らしの60代後半の男性が熱中症の疑いで搬送された。男性は高血圧などの基礎疾患があり、ベッドで毛布にくるまり動けなくなっていて、搬送時には体温37.6度で腎機能悪化で透析必要な状態となっていた。医師によると高血圧・心不全の薬には利尿作用ある薬もありこまめに水分を取らなければ脱水のおそれがあり、特に基礎疾患あ[…続きを読む]
- 2026年7月6日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびどうして？
- 「どうして？睡眠障害〇〇科誕生」。OECDの調査報告によると日本人の平均睡眠時間は33か国中 もっとも短いとされている。アメリカは3位で8時間51分、日本は最下位の7時間24分。1日の睡眠時間は6～8時間が適正と言われている。睡眠時間6時間未満の人は、厚生労働省のデータによると男性36.2％、女性38.9％。睡眠不足が引き起こす病気のリスク。肥満、メタボリッ[…続きを読む]
- 2026年6月17日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- サバ缶の栄養素で予防が期待できる主な健康リスクは高血圧や動脈硬化など。サバ缶に含まれるEPAがスイッチとなり運動などと同じように脂肪を燃焼する働きがあるとされる。キャベツの芯には葉の約1.5倍の食物繊維が含まれるとされる。サバ缶を使った健康レシピの作り方はキャベツの葉と芯をレンジで3分温めキムチとサバ缶を混ぜる。
- 2026年6月12日放送 23:00 - 23:30 TBS
- A-Studio＋（なすなかにし）
- なすなかにし・那須は2023年12月に脳梗塞を発症。もともと高血圧だったという。那須が「ペットカメラ」と話すと、鶴瓶は「PET検査機」の“ペット”と間違えて会話が混乱した。久々の休みにマッサージへ行ったら、脳梗塞を発症して救急搬送された。中西は川崎のプールで子どもと遊んでいてドッキリだと思ったという。病院で漫才はもうできないかもしれないと言われたときに那須の[…続きを読む]
- 2026年6月1日放送 6:30 - 7:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本ニュースの“ハテナ”
- 厚生労働相が推奨する成人の平均睡眠時間は1日6時間だが、それに満たない人は4割近く。睡眠で十分な休養が取れていないと感じる人は5人に1人にのぼる。そんな中。「睡眠障害」という名称を医療機関が掲げることができるようになるが、睡眠に悩む人が医療機関にアクセスしやすくなる。寝つけないなど、症状が1ヶ月以上続くようなら受診検討を。
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.