お安く手に入る食材で視聴者のお悩みを解決。本日の料理お悩み人は千葉県袖ケ浦市在住、夫・娘と3人暮らしの三成千鶴さん。グラムあたりの値段が安くなるジャンボパックだが、使い切れなかったり似たようなメニューになってしまう人も多い。健康志向の三成さんは普段ヘルシーな胸肉などで親子丼などを作っているという。三成さんのお悩み「ジャンボパックで買った鶏肉と豚肉のレパートリーを増やしたい」。ジャンボパックを使い切るお手軽な3品を紹介。1品目は鶏むね肉のジャンボパックを使った「鶏ハムと夏野菜の炒めサラダ」。温度管理が難しい鶏ハムを電子レンジで作る。鶏むね肉（1枚）の皮をはがしてフォークで穴をあける。塩小さじ1、砂糖小さじ2をもみ込み、酒大さじ2を全体になじませ、ラップをしてチンするだけでやわらかしっとりの鶏ハムになる。
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「鶏むね肉」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月31日放送 23:00 - 23:30 フジテレビ
- けるとめる栄養シェフ七五三掛が1品料理提案
- 今回のJリーガー妻は、柴崎岳選手の妻・真野恵里菜さん。柴崎選手は青森山田高校1年生から10番を背負い、全国高校サッカー選手権で準優勝を達成。U-17など各年代の日本代表で活躍し、A代表としても2度のW杯に出場。スペインの複数クラブを経て2023年に鹿島アントラーズに復帰した。今回の恵里菜さんからのオーダーは「栄養豊富な鶏むね肉を使ったワンプレート料理」。これ[…続きを読む]
- 2026年8月30日放送 13:25 - 13:48 NHK総合
- どーも、NHK（あしたが変わるトリセツショー）
- イチオシ番組「あしたが変わるトリセツショー」は石原さとみがMCを務め放送開始から5年目を迎えた生活科学情報エンターテインメント番組。何度か出演経験がある平子祐希は「生活情報修正バラエティー、さらにそれを深堀りしてくれる番組」などとコメントした。あらゆるテーマを最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし真のお役立ち情報満載のトリセツにして紹介する番組。1回の制[…続きを読む]
- 2026年8月30日放送 6:55 - 11:14 日本テレビ
- 24時間テレビ49「わたしの家族の話〜あなたは誰を想う？〜」ヒューマングルメンタリー オモウマい店＆24時間テレビ
- 津久司の店主は子どもの運動会のお弁当を作る。作ったのは鶏のからあげ・だし巻き卵など。子どもが通う能登町立宇出津小学校では運動会が行われお弁当を食べた。
- 2026年8月29日放送 0:48 - 1:18 TBS
- 有田哲平とコスられない街有田哲平とコスられない街
- さかえ通り商店街にやっていた一行。デイトセイ、つけ麺屋 ひまわりを紹介した。BABA NOODLE HOUSEはTV初登場。今回出演者はつけ麺の醤油と塩を注文した。その間に松倉が有田らにコメントがうまく返せないと相談した。
BABA NOODLE HOUSEの昆布水つけ麺 醤油はこあどぁりの麺は北海道産小麦と焙煎胚芽を使用した特注麺。氷水でしめることでツル[…続きを読む] - 2026年8月28日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅歴史100年超えスポットのご飯SP
- ディレクターは梨農家の大山さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。ご飯作りを拝見しシラタキのタラコ炒めやニンジンとツナのナムルなどを作った。作った料理を試食し「タラコの旨味を吸収している」などと話した。
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