美にストイックな有名人に密着し、ちょっぴり気になる健康を採血でチェックする。今回の有名人はモデルの道端カレンさん（44歳）。20代で2人の息子を出産した。30代前半でトライアスロンを始め、国内大会で総合優勝した。40代でビキニフィットネスに目覚め、去年マスターズの日本選手権で4位に入賞した。道端の美にストイックな4つの習慣を紹介した。1つ目は「モーニングルーティン」。朝6時に起きたら、水も飲まずにインナーマッスルを鍛える体幹トレーニング「ドローイン」を行う。朝ごはんは「プロテインスムージー」。プロテインにアーモンドミルクを少々入れ、氷を入れてミキサーでシェイク。冷凍ミックスベリー＆バナナを入れ、シナモンパウダーをふりかける。プロテインは飲むではなく食べる。シナモンは脂肪燃焼効果がある。バナナはカリウムが豊富でむくみ解消になるという。2つ目は「食事」。道端は野菜ソムリエなど食に関する資格を多く持つ。2人の息子の食事と別に減量食を作る。この日の食事は玄米＆雑穀米、ゆで卵、鶏むね肉焼きで約350kcalだった。お昼はお弁当。この日はゆで卵、カツオのたたき、生姜、ミョウガ、キュウリで約250kcalだった。大会前で減量末期の食事は1日1200kcal以下だという。食後にはサプリ約11種類を摂取する。足りない栄養素を補給するためだという。3つ目は「トレーニング」。減量期は週に3回30分のジョギングを行う。ジョギング中、脂肪燃焼のためにすることがクイズになった。