「肉豆腐ガリ丼」の作り方を紹介。木綿豆腐を厚さ2cmに切って塩を振る。塩には脱水効果があり豆腐の水切りになる。小ネギを小口切り、玉ねぎをくし切りにする。豚バラ肉をごま油で炒め塩・黒こしょうを振る。色が変わったら一度取り出す。豆腐に片栗粉を薄くまぶす。煮崩れ防止と煮汁にとろみがついてよく絡むため。フライパンに残った脂で豆腐を焼いて旨みを移す。表面が焼き固まるまで放っておく。焼けたら豆腐をひっくり返す。玉ねぎを加えて炒める。豚肉を戻し入れる。かつお節を細かくしてそのままダシにする。水と調味料、かつお節を加える。トマトとガリで副菜を作る。
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「黒こしょう」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月31日放送 11:00 - 11:30 テレビ東京
- ぺこもぐキッチン！（ぺこもぐキッチン！）
- 先攻の澤本は「ワンパン チキントマトリゾット」を作る。まずは鶏もも肉を一口大にカットし、にんにくをみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、鶏肉を皮目を下にして中強火で焼く。ナスは縦半分に切り斜め1.5cm幅に切る。フライパンにナスを加えて肉が焼けたら一度バットに取り出す。次に、米とオリーブオイルをフライパンに入れ中火で炒める。水を加え、[…続きを読む]
- 2026年5月26日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
- DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（DAIGOも台所 ～きょうの献立 何にする？～）
- 「あじとトマトの焼き浸し」の作り方を紹介。まいたけを手で割き、エリンギを4等分に切る。ミニトマトのヘタ、赤唐辛子の種を取る。三枚おろしになったあじを用意し、4等分に切る。あじに塩・黒こしょうをふり、両面に小麦粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を入れ、ミニトマトを中火で焼く。だし・みりん・しょうゆ・砂糖・酢・赤唐辛子を入れ、煮立たせる。ひと煮立ちしたら、器に[…続きを読む]
- 2026年5月26日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！初夏の奥浅草幸せいっぱい話題のグルメとは？
- Q：漬物店 河村屋にあるのはどれ？正解はエリンギ、豆腐、マンゴー。
- 2026年5月21日放送 11:05 - 11:30 NHK総合
- きょうの料理京料理人のモダン和ごはん
- 「あさりと新たまねぎの汁物」を調理。鍋に砂抜きしたあさり・水をいれて火にかけ、新たまねぎ・塩・黒こしょうを加えたら完成。
- 2026年5月21日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）
- 「ヘルシー味噌らー」を調理。ごま油を熱したフライパンでキャベツ・長ネギ・コーン・キクラゲを炒め、塩・黒こしょうを加える。作ったスープを皿にいれ、上に炒めた野菜を盛り付けたら完成。
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