悩みを抱えている方の窓口を紹介。電話相談窓口「＃いのちSOS」は、0120-061-338で毎日24時間受け付けている。厚生労働省の「まもろうよ こころ」ではLINEやチャットで相談が可能。厚生労働省ホームページではこの他にもSNSなど様々な窓口が紹介されている。