他にもこんな番組で紹介されています…

2025年4月26日放送　18:51 - 20:54　TBS

ジョブチューン アノ職業のヒミツぶっちゃけます！睡眠のプロが国民のギモン解決SP

いびき改善ができるベロのトレーニングを紹介する。ベロを前に出して5秒キープし、ベロを前歯の裏側につけて5秒キープする。口を大きく開いて「あ・い・う・え・お」と言う。1日3回やると、普段使わないベロ・アゴ回りの筋肉も鍛えられる。

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2025年4月22日放送　11:50 - 13:50　フジテレビ

ぽかぽかぽいぽいトーク

雛形あきこ天野浩成夫妻に夫婦円満の秘訣を聞く。レギュラー陣からの「雛形さんの飲み会を店の外で待っているっぽい」は◯、雛形さんは「飲み会だけじゃなく美容院とか全て着いてきて待っている。できるなら診察室まで入ってきちゃう」などと話し天野さんは「中で待っているんですね。GPSで確認しているが着いていかないと心配。」などと話した。

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2025年4月15日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！街録ZIP！リアルレビュー

それぞれに合った治療法を紹介。CPAP療法が代表的。女性用に小さいものも普及。軽症ときはダイエットで改善、横向き寝も指導もある。西村さんは現在、マウスピースをつかっている。下顎を固定しているという。気道をひろげる治療法。歯科医院でマウスピースをつくるのがおすすめ。いまの最新治療は舌下神経電気刺激療法がある。鎖骨の下に埋め込み、電気で舌を収縮させる。症状が中等[…続きを読む]

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2025年2月20日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！冬の睡眠トラブル12 全部解決！世界的権威が教える睡眠の新常識SP

街で睡眠に関して話を聞く。その中で多く聞かれたのが「疲れがとれない」という。これは加齢により深い眠りがとれないことが要因となる。程度は個人差があるが、誰にでも起きうることだという。ただ、こうした疲れのとれない睡眠に対して柳沢氏は「睡眠時無呼吸症候群」のの疑いがあるという。実際、睡眠に満足してると答えた4割の人でさえ睡眠時無呼吸症候群になっているのだとか。男性[…続きを読む]

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2025年1月14日放送　21:00 - 22:54　日本テレビ

カズレーザーと学ぶ。カズと学ぶ 顔やせ＆美肌

スタジオで専門家がむくみについて解説。高見先生は「太る」はむくんで代謝が悪くなり脂肪が増えていくことで、1日の中で変動するのが「むくみ」とした。皮膚を押すと痕がつくのがむくんだ状態で、正月太りは一時的なむくみのことも多く、放置すると脂肪がたまってしまう。むくみの正体は体内の水分がバランスを崩し、皮膚と血管の間に余分な水分がたまった状態。むくみを放置すると脂肪[…続きを読む]

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