小林まさるさん（91）は、家にある材料で作れるおかずや酒の肴などが得意で、78歳で著書を出版するなど精力的に活動している。88歳のときにYouTubeチャンネルをスタートさせた。義理の娘であるまさみさんも料理研究家として活躍している。温かい料理は内蔵を温め代謝を活発にしてくれるので夏におすすめ。また、汗をかくこと表面温度が下がり涼しく感じられる。今回は火を使わず電子レンジで調理する。まさるさんのオススメレシピはごはんのおかずにも酒のツマミにもなる豚バラと季節の野菜のレンチン炒めを紹介し、ナスやピーマンなど夏野菜を使う。豚肉は疲労回復効果や筋力低下を防ぐ期待も出来、強い体を作りたいときにはオススメだという。ピーマンを乱切りしナスは輪切りにし、豚肉に下味をつけていく。電子レンジで600W・6分加熱すれば完成である。続いて娘であるまさみさんのレシピとして「ヨーグルトチキンサラダ」が紹介され、鶏胸肉は認知症予防にも期待されている。ヨーグルトに絡めた鶏胸肉を20分室温に置いたら600Wで3分加熱・一度取り出し裏返したら更に1分加熱する。その間にドレッシングを作り、鶏肉をレンジから取り出したらお好みの野菜を入れて完成である。
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「Gakken」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年8月31日放送 13:30 - 14:30 日本テレビ
- キントレキントレリアルマネー
- 普段何気なく目にしているものをお金目線で掘り下げクイズ形式で学ぶ。本日のテーマは「ごみにまつわるリアルマネー」。
- 2024年8月31日放送 5:30 - 6:00 フジテレビ
- 週刊フジテレビ批評The批評対談
- 今、図鑑が人気。その魅力を図鑑マニア・斎木さん、学研の図鑑LIVEシリーズで編集長の松原さんらに聞く。2022年発売の「大ピンチずかん」は、日常におけるちょっとした嫌なことと、その対処法など記載。最近の動物図鑑では、技術力の向上により毛並みまで細やかに表現。
マルチメディア化している図鑑。学研の図鑑LIVEではDVDが付属。2010年代ごろから始まった取り[…続きを読む] - 2024年8月28日放送 3:05 - 3:20 テレビ東京
- 推しエンタTV（推しエンタTV）
- 毎週土曜朝7時「イニミニマニモ」内で放送中のアニメ「最強王図鑑 The Ultimate Battles」を紹介。原作はGakkenの大人気シリーズの最強王図鑑シリーズ。各種族の猛者たちをトーナメント方式で戦わせて最強を決めるシミュレーションバトル図鑑。アニメでは最強王図鑑 をベースに生き物達が大激突。そこで美山と井上がトーナメント方式で対戦する生き物たちの[…続きを読む]
- 2024年8月27日放送 3:20 - 3:50 テレビ東京
- あにレコTV（最強王図鑑 ～The Ultimate Battles～）
- 毎週土曜放送中のアニメ「最強王図鑑～The Ultimate Battles～」。Gakkenの人気図鑑を原作に、異なる時代の恐竜や昆虫などが最強の座をかけて戦う模様を描く。今季からは最強王を決めるトーナメントがスタート。
- 2024年8月19日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 今回は、日本各地の珍しい発酵食品とアレンジレシピをお届け。澁谷梨絵さんは、穀物の7大プロフェッショナル資格を持つ日本で唯一のお米屋さん。夏バテは、栄養素を摂っても胃や腸の消化力などが低下し十分に吸収することができなくなってしまう。そこでおすすめなのが発酵食品。発酵食品には多くの乳酸菌も含まれていて腸内の善玉菌を元気にして免疫力を高めてくれる効果もある。
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