日常生活のイラッを解決!簡単ピンチ脱出法を大公開。まずは初めての場所で遭遇するピンチ。地図を見ても迷子になる人の脱出法は…Googleマップの「ライブビュー」機能を使うと良い。Googleマップで目的地を設定→経路→ライブビュー。実際の風景に矢印が表示される。あとはそれに従って進めば目的地に着く。Googleマップにはこの他にも便利機能がある。駐車場で車を見失うことも未然に防げる。駐車場に車を停めたら、その場でGoogleマップ→現在の青点タップ→駐車位置を保存。車を停めた場所に目印がつき、記録される。お出かけといえば…渋滞中尿意に襲われた場合、尿意の緩和が期待できる姿勢がある。それは背筋をピンと伸ばす。第一東和会病院の竹山医師に聞くと、前かがみになると膀胱が圧迫されてさらに尿意が強まる。膀胱を圧迫しないために、背筋を伸ばすのがベストだという。さらに先生によると、肛門・尿道を締めて5秒キープして緩める動作を繰り返すと、さらに尿意が緩和されるそう。
