きょうの特集は「オシエテ！ブルドッグ顔脱出法」、エステサロンを運営するアベシスターこと阿部恵子・由美さんが紹介する。アベシスターではアロマやリンパなどを融合したオリジナルメソッドで数多くの女優らに支持され、著書も話題を集めている。もみほぐしは脇からやっていく。目安は5セットで脇をグイ・グイ・グイと3回揉む。首は胸鎖乳突筋の前後をなぞる、目安は5セット行う。鎖骨のくぼみをグリグリと3回ほぐし胸鎖乳突筋を上から下につまみ、つまんで離すを繰り返す。食いしばりがしわの原因になるので頬をゴリゴリと3回ほぐし、左右10回鼻の横を回すようにほぐす。顔の筋トレはコアフェイストレーニングの表情筋研究家・間々田佳子さんが紹介する。ブルドッグ顔脱出の秘訣は姿勢を整え、表情筋を鍛えることがポイント。姿勢を整える合言葉「キュッ、ピタ、ピン」キュッでへそのしたを持ち上げ、ピタで足の裏で床を感じピンで頭をあげていく。しっかり骨盤を立てるのがポイントでゆらゆらさせ座骨を意識、舌を上顎に付ける。キュッ、ピタ、ピンで5秒キープを3～5回を目安に行う。頬の筋肉を鍛える「うー」トレを紹介。人差し指を頬に添えて少し外側に引っ張る、「うー」の口をつくり指を離す。「キュッ、ピタ、ピン」を意識して「うー」を5秒キープ、目安3～5回行う。「うー」の口のまま横を向き5秒キープを左右3～5回行う。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月12日放送 9:30 - 11:45 TBS
- 王様のブランチBOOKコーナー
- 本屋大賞TOP5を紹介。5位は「人魚が逃げた」、4位は「禁忌の子」、3位は「小説」、2位は「アルプス席の母」、1位は「カフネ」。
- 2025年4月4日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングGOOD！いちおし
- 全国で70万人以上動員してきた絵本の展覧会拡大版「ヨシタケシンスケ展かもしれないたっぷり増量タイプ」が東京・中央区で開催中。手掛けるのは国内外での発行部数1000万部という絵本作家・ヨシタケシンスケさん。会場内にはヨシタケさんの頭の中を描いた小さいスケッチが7500枚展示されている。小さい理由は、会社員生活の時に落書きしていた際「かわいい」と言われたことがき[…続きを読む]
- 2025年4月2日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびトレンドの現場
- 「ヨシタケシンスケ展かもしれない たっぷり増量タイプ」（TODA BUILDING6階）を中継リポート。絵本作家・ヨシタケシンスケのプロフィールを紹介。MOE絵本屋さん大賞、ニューヨークタイムズ最優秀絵本賞。絵本「なつみはなんにでもなれる」を体験できるゲーム「これ、なーんだ？」を紹介。
- 2025年3月28日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！（ノンストップ！）
- 先週から都内で人気絵本作家ヨシタケシンスケさんの展覧会が開催されている。ヨシタケシンスケさんは、りんごの可能性を様々な視点から描いた絵本「りんごかもしれない」などで知られる。ユーモアの中に隠されたそっと背中を押してくれるメッセージが共感を呼び、絵本の累計発行部数は全世界で1000万部を超えている。今回の展覧会では、人気絵本の原画、7500枚以上に及ぶ膨大なス[…続きを読む]
- 2025年3月21日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋ナゼナゼNEWS
- 三重・菰野町の内田直人さんはシングルマザーとして愛娘の五葉さんに6年間お弁当を作り続けてきた。色とりどりの具材の上に白米を載せ、ユニークなキャラクター海苔弁を使い続けてきた。絵本や漫画のキャラクターを忠実に再現するものとなっているが「父の日ってしってるか？」「べ、別にちょことか全然いらんから」といったユニークな言葉も見られる。6年で作った海苔弁は1200食以[…続きを読む]
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