LINAの悩みは寝ても寝ても日中常に眠たい！全然寝たりない！LINAの睡眠スコアは76点。70点以上が合格。先生の答えはLINAはロングスリーパー体質・早く寝て睡眠時間を確保。必要な睡眠時間は遺伝する可能性が高い。睡眠をとっているにも関わらず日中に強い眠気が来ると過眠症の疑いもある。続いての悩みは夢の中でも仕事するなど寝言のせいでゆっくり眠れない。先生の答えは夢を見るのはレム睡眠で深い睡眠を取れているのでいいこと。一方、ネガティブな夢は日中の予行演習ストレス耐性が上がることも。LINAに対する神田愛花の勝手なイメージは夢の中でも動くっぽい。LINAは◯と答えた。柳沢先生に対する岩井勇気の勝手なイメージは学生時代寝てないアピールしてたっぽい。柳沢先生は✕と答えた。
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「S’UIMIN」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月12日放送 22:00 - 23:00 日本テレビ
- カズレーザーと学ぶ。カズと学ぶ学者の自由研究
- 今回は、番組が誇る見識者に”本当にやってみたい実験”を徹底調査。その中から、睡眠・皮膚ガス・顔のたるみの禁断の自由研究を実行。最初の自由研究は、睡眠学の柳沢正史先生の自由研究「元気な100歳はどんな睡眠？」。向かったのは、鹿児島県鹿児島市。101歳の宮内義光さんの1日に密着していく。朝5時、まずは40年以上続ける毎朝の日課”腕立て伏せ30回”の後、ストレッチ[…続きを読む]
- 2025年7月22日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，TIMEマーケティング部
- 日照時間が長く、気温も高くなる7月は睡眠時間が最も短くなるという。ノーベル賞候補ともいわれる睡眠研究の権威の柳沢正史教授が疑問を解決。データによると、多くの子どもたちが睡眠不足。
- 2025年7月13日放送 20:54 - 23:09 フジテレビ
- Mr.サンデーサンデーDOCS「新常識！レム睡眠をたっぷり取るには？“睡眠のプロ”128人が実践するリアル快眠法に迫る！」
- 今すぐできる！ぐっすり眠れる快眠法は、寝る1～2時間前に入浴する。これは柳沢教授も推奨。40℃ぐらいのお湯で10分、体を温めてあげる。入浴、シャワーのみで比較。深部体温に秘密がある。1～2時間かけて上がった深部体温が下がる時、よく眠れる効果があるとされている。夏場でも入浴した方が睡眠に良い。
- 2025年6月22日放送 10:00 - 10:30 テレビ朝日
- BooSTAR ‐スタートアップ応援します‐お菓子メーカー×スタートアップ
- 筑波大学で睡眠の研究をし、ノーベル賞候補として注目されている柳沢正史教授。柳沢教授のスタートアップが株式会社S’UIMIN。独自に開発した睡眠脳波測定機を使うことで利用者の睡眠の質を可視化するサービスを展開している。睡眠を含めた脳機能と腸内環境の調整が健康維持のためには重要だと言われている。
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