日本人は世界の平均よりも睡眠時間が短いことで知られている。イタリアから来たという観光客は8～9時間ほど寝ていると話す様子を見せ、実際にOECDの調査でも日本の平均が7時間22分なのに対し、イタリアの平均は8時間33分となっていた。熊本県の学校では昼寝の時間を導入するなどし、昼休み後の授業の効率を上げる狙いもあるという。中には社内にベッドが設置された企業もあるのだという。都内のクリニックには眠りにくさを訴える声も聞かれていて、コロナが落ち着く中で出勤のための時間に睡眠の時間が削られてしまうのだという。睡眠不足は肥満・心筋梗塞・うつ病などにつながるとするガイドラインも存在している。柳原万里子医師は寝る前にリラックスするためには心拍数が上がるような心配事や激しい運動を避けることが重要、動画を見るよりも光を控え音だけで楽しめるものを楽しむことが大切だとしている。
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「コロナ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年11月22日放送 23:40 - 23:45 NHK総合
- ニュース・気象情報（ニュース・気象情報）
- 中国外務省が日本をふくむ9カ国に対して、中国を訪れる際の短期滞在のビザを免除する措置を今月30日から実施すると発表した。日中経済協会の訪問団は中国政府に、短期滞在ビザ免除措置の再開を求めていた。
- 2024年11月22日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
- ニュースウオッチ9（ニュース）
- 中国外務省は日本を含む9か国に対して短期滞在のビザを免除する措置を今月30日から実施すると発表した。これまで15日としていたビザなしの滞在期間を30日に延長し、実施期間は来年末までとしている。中国政府はコロナ禍で停止したビザ免除の措置を去年、シンガポールなどを対象に再開。その後、相次いで対象国を加えたが、日本は入らず日本企業などから再開を求める声が相次ぎ、日[…続きを読む]
- 2024年11月22日放送 19:00 - 19:30 NHK総合
- NHKニュース7（ニュース）
- 中国外務省は、日本を含む9か国に対して、短期滞在のビザを免除する措置を、今月30日から実施すると発表した。これまで15日としていたビザなしの滞在期間を30日に延長し、実施期間は来年末までとしている。中国政府は、コロナ禍で停止したビザ免除の措置を去年、シンガポールなどを対象に再開。その後、相次いで対象国を加えたが、日本は入らず、日本企業などから再開を求める声が[…続きを読む]
- 2024年11月22日放送 15:55 - 18:00 NHK総合
- 大相撲（2024年）（ニュース）
- 中国外務省は、日本人が中国を訪れる際の短期滞在のビザを免除する措置を、今月30日から来年末まで実施すると発表した。この措置は、旅行や出張などで中国を訪れる多くの日本人が利用していたが、中国政府は2020年3月、新型コロナウイルスの感染拡大を受けて停止していた。日本企業などからは免除の再開を求める声が相次ぎ、日本政府が中国政府に再開を求めていた。
- 2024年11月22日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！All news6
- 中国外務省によると日本人に対して今月30日から来年12月31日までの期間で30日間の短期訪中ビザの免除を行うという。短期訪中ビザは2020年3月まで認めていたが新型コロナ拡大で停止されていた。日本政府は度々中国側に早期再開を求めていた。
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