工藤あき氏は「痩せ過ぎは寿命を縮め、老け見えの原因になる」と語った。上原氏によると、スマホを長時間使用している時、動かないことが多く、無意識に飲み食いしていることから、肥満リスクは高まるという。Yumico氏は肩だけ回すストレッチは逆に肩こりに繋がると注意し、鎖骨と肩甲骨で回すべきだという。上原氏は明石家さんまのように、起床したらうがい、歯磨きをすることを推奨した。