自宅で楽しむお風呂美容術。小林さんは「忙しいときこそ湯船に入ることで、睡眠の質が格段的に上がる」などと話した。調査によると、冬に湯船に浸かる人は58．8％・夏に浸かる人は23．7％。またお風呂でできるセルフケアについて小林さんは「水圧がかかるところにさらにケアをしてあげると、研究によると数センチウエストが引き締まったという結果もある。そのためダイエット効果にもいい」などと説明。小林さんおすすめの炭酸ヘッドスパを試した神野アナは「ひんやりして気持ちいい」などとコメント。