“春の抜け毛”やりがちNG行為 朝ごっそり…100本超は注意

2026年4月1日放送 9:26 - 9:32 日本テレビ
DayDay. (DayDay.)

番組が10~70代の街の女性に聞いたところ、16人中7人がこの時期、抜け毛が気になると回答。1日で抜ける髪の毛は、一般的に50~100本ほど。医師によると、春先は紫外線が強くなり、頭皮に影響が出るという。頭皮が硬くなり、抜け毛が多くなる傾向にあるという。花粉による炎症で、頭皮もかゆくなることがあり、毛根が弱くなって毛が抜けることが増えるという。寒暖差の影響で、自律神経が乱れ、頭皮の血流が悪くなることも抜け毛の要因のひとつになるという。ダメージを受けた頭皮を放置すると、地肌が見えるところまで抜け毛が進行してしまうことがあり、注意が必要だという。ダメージを受けた頭皮は、全体に赤みが出る。頭皮がダメージを受けると乾燥しがちになり、乾燥によってバリア機能が低下して炎症が起こる。髪の毛が生えてから抜け、また生えるまでのヘアサイクルは、頭皮が炎症を起こすことで乱れる可能性があるという。雑貨店では、自宅でもできる頭皮ケアグッズが人気。1ヶ月間で5000個以上売れているのが、リラクシングブラシ。小さく円を描いてマッサージするように使うことで、頭皮のツボを刺激。シャンプー中に使えば、毛穴の汚れを効果的に落とすことができるという。頭皮にも体にも使えるスクラブが人気。シャンプー前に使うことで、頭皮のニオイやベタつきのケアになる。体に使うことで、くすみやざらつきなどに効果が期待できる。


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