2025年2月25日放送　8:16 - 8:21　NHK総合
あさイチ ツイQ楽ワザ

今日はヒートショックを予防でき、気持ちのいいお風呂の入り方を紹介する。交感神経が刺激されると脳卒中や心筋梗塞の危険性があるという。気持ちよく入浴するにはまず、浴室に入る前に1分、シャワーを出しておくことがポイント。浴室の温度が上がり、交感神経が刺激されにくくなるという。また、かけ湯をする際には42度程度の足湯をすると全身が温まるという。　　

キーワード

東京都市大学心筋梗塞脳卒中ヒートショック