2026年4月29日放送　9:55 - 10:02　テレビ朝日
有働由美子の健康案内人！ （有働由美子の健康案内人！）

花や緑を見たり花の香りを嗅いだ時副交感神経活動が優位になり心も体もリラックス。寄せ植えは植える前に鉢に土を半分ほど入れ土台を作って配置を決める。鑑賞する面を決めて花の向きを揃えて植える。一列で揃えずに成長を加味して奥行きを出す。ポットの土をV時の指で押さえ傾けて底の穴から押し出す。基本的に根鉢を崩さすにそのまま植える。

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