2026年7月22日放送　20:09 - 20:14　テレビ東京
ソレダメ！ 夏だから手間をかけない 爆速！爆ウマ！新常識レシピ

リュウジが「魚肉じゃが」のレシピを紹介。新じゃがを皮ごと乱切りにする。油を引いてちぎった魚肉ソーセージを焼く。じゃがいも・鶏ガラスープの素・水・塩を加えてフタをして煮込む。バター・青のりを加えたら完成。

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じゃがいも玉ねぎ魚肉じゃが