手の器用さを高めて「自立した生活」へ

2026年7月30日放送　9:55 - 10:02　テレビ朝日
有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

手指が思い通りに動くかのセルフチェックは丸つけテストで目標は15秒で21個丸をすること。有働由美子の記録は19個。丸つけテストは筑波大学教授らの研究チームが手の器用さと健康寿命の関係を調べた研究で使用したテストの1つ。20個以下だった人は21個以上だった人に比べ要介護リスクが高まるという研究結果が出た。

キーワード: 筑波大学大藏倫博ベストドクターズ・イン・ジャパン

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