2025年1月9日放送　18:38 - 18:45　TBS
Nスタ ここが知りたい！

東京都市大学教授／医師・早坂信哉氏によると、一番体が温まる入浴法は「お湯の温度は40度」「入浴時間は10分」「お湯の量は肩まで」。一番温まる入浴剤は炭酸系で、バスクリン「きき湯」シリーズや花王「バブ」シリーズがおすすめだという。入浴剤を入れたお風呂から上がる場合は流さなくてOK。入浴剤入りのお湯を追い焚きする場合、給湯器の配管に入浴剤が入るため、にごり成分や塩分入りの入浴剤を使っているときは商品の表記をチェックした方がいい。風呂上がり後はすぐに保湿し、靴下をはく。

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