2025年4月29日放送　16:03 - 16:04　テレビ東京
よじごじDays 楽しく健康！ちょい得ウォーキングさんぽ 横浜編

横浜をウォーキング散歩。健康効果がアップする時速6kmウォーキングをした。正しい歩き方はお腹に力を入れる・お尻を引き締める・腕は90度で後ろに引く・視線は遠くを見る短い距離を時速6kmで歩くのがポイント。

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