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金曜は全国341地点で夏日を観測。島根県内では真夏日となり、全国で今年1位の暑さを観測。熱くなった原因は暖かい空気に覆われたことに加え、フェーン現象があったため。フェーン現象は空気が山を越え吹き下りる時に気温が上昇することで、金曜は南風で日本海側に吹き下りたことで気温が上昇した。土曜は西よりの風が吹くため関東などで気温が上昇する予想。東京都の明日の最高気温は28℃と7月上旬並みの予想。埼玉・熊谷などでは30℃を予想している。温度は来週火曜にかけ夏日の所が多くなる予想で、水曜以降は雨により一旦気温が収まる。ただゴールデンウィーク頃までは気温の高い日が多くなる予想。この時期は体が暑さに慣れていないため、軽い運動や湯船に浸かるなど汗をかくことを意識することで2週間ほどで暑さに慣れてくるという。これから1か月は平年より気温が高い日が続く見込みで、こまめな水分補給が大事とのこと。