猛暑の睡眠 正解・不正解 達人が推奨!就寝時の環境・服装・行動

2024年8月22日放送 9:58 - 9:59 テレビ東京
なないろ日和! (特集)

厳しい暑さが続くことしの夏。きょうのテーマは、「オシエテ猛暑の睡眠、正解・不正解」だ。睡眠のスペシャリストが睡眠環境を判定したり、わずかな光が睡眠に影響するという最新研究を紹介したりする。


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ジャパネットたかた銀座(東京)

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