林修の今知りたいでしょ！ （全国一斉睡眠テスト全77問 3時間SP）
「睡眠時間が十分であれば勉強する時間帯はいつでもいい」は✕。ハーバード大学の実験では1日中課題をやった時より、課題のあと睡眠して翌朝復習した方が成績が良かった。スタンフォード大学の研究では、よく眠ったバスケットボールの選手は3ポイントの成功率が上がった。「クリエイティブな作業が向いている時間帯は？」の正解はレム睡眠後。ハーバード大学の研究では、レム睡眠から目覚めた直後約15分間は脳がクリエイティブな状態になると報告されている。