健康カプセル！ゲンキの時間 （健康カプセル！ゲンキの時間）
日本シニアチア協会のオフィシャルユニットではメンバーの平均年齢が65歳で、最高齢は80歳。実年齢59歳に対して、糖化年齢が40歳だった佐藤さんは7年前に加入した。山岸氏は糖化を予防する方法として、まず有酸素運動を挙げた。糖が筋肉で代謝され、血糖値スパイク、肥満を予防する。
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老化の原因 糖化の予防方法
2025年4月20日放送 7:22 - 7:25 TBS
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