腎臓に石を作らない食生活とは 先生オススメの食事法を伝授

2024年7月28日放送 7:21 - 7:24 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間 (健康カプセル!ゲンキの時間)

シュウ酸はお湯に抜ける性質があり、ホウレン草は長くゆでるほどシュウ酸の含有量が減る。体内に入ったシュウ酸は、小腸でカルシウムと結合すれば便として排出される。


キーワード
鳴門教育大学ホウレン草カルシウムシュウ酸尿路結石

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