食べても太りにくいチェーン店ランキング

2026年9月22日放送　22:09 - 22:12　日本テレビ
X秒後の新世界ダイエットの新世界SP

体つくりに気を使うマッチョな人100人にアンケート調査を行い、食事をしても太りにくいと思う外食チェーン店を答えてもらってTOP5をランキングした。5位はサブウェイ、4位はサイゼリヤ、3位はやよい軒、2位は鳥貴族、1位は大戸屋。やよい軒の、大豆ミートの野菜炒め定食を紹介。鳥貴族のキャベツ盛は、おかわり無料。

キーワード: サイゼリヤサブウェイ鳥貴族大戸屋ごはん処食物繊維脂質豚バラ肉やよい軒キャベツ盛大豆ミートの野菜炒め定食

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