2025年1月8日放送　8:26 - 8:28　日本テレビ
ZIP！ 街録ZIP！リアルレビュー

何度も運動を挫折した人に聞いた「私でも続いているウエストエクササイズ」を東京・江東区・三井ショッピングパークアーバンドックららぽーと豊洲で調査。ティップネストレーナー・今淳一さんが判定。手軽さと効果でZIP！独自にランキングを作成。3位：三日坊主も続いた寝ころび運動。登録者数280万人超、YouTube・ひなちゃんねるを紹介。寝っ転がったまま脚パカパカ。今トレーナーおすすめ、座ったままできる脚上げ下げウエストエクササイズ。

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