食事の感想がおいしいしか出てこないという視聴者からの悩みについて、出演者らはおいしいでいいだろうと話した。

埼玉・行田市の足袋製造会社から中継。サクラやカメなどの縁起物、派手めな柄の足袋を販売している。13の工程で作業が行われ、その仕上げの工程を見せてもらった。「夢伝説」（スターダストレビュー）にのせて、腰痛予防のストレッチを行った。

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視聴者からのお便りを紹介。カラスにマヨネーズの容器を投げつけられたという声を受け、華丸は東京のカラスやネズミは大きいと話した。

「笠原流 ヘルシー親子丼」を調理。春キャベツの葉を一口大にちり、軸は薄切りに。みつばは1センチ長さに。鶏もも肉は小さめの一口大にし、砂糖・しょうゆをもみ込む。卵を解きほぐしてみつばを混ぜ、フライパンに水・みりん・しょうゆを入れて中火をかけ、鶏肉・キャベツを入れる。中火にかけ、具材を返しながら火を入れる。バターを入れて溶かす。ごはんにかけて、黒こしょうを少々。

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「笠原流 ヘルシー親子丼」を試食。三宅さんは「春を感じました」などと話した。

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笠原流 ヘルシー親子丼

「お別れホスピタル2」の番組宣伝。

「世界で開け！ひみつのドアーズ」の番組宣伝。

視聴者からのお便りを紹介。推しは夫という声や言葉にできなくてもいいといった声を読み上げた。

「クローズアップ現代」の番組宣伝。

「世界で開け！ひみつのドアーズ」の番組宣伝。

歴史探偵の番組宣伝。

「SONGS」の番組宣伝。

ドキュメント72時間の番組宣伝。

NHKスペシャルの番組宣伝。

MLB2026の番組宣伝。

「NHK秘蔵映像で贈る 松田聖子」の番組宣伝。