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蒸し暑くなるこの時期に意外な悩みとなっているのが「口の乾燥」様々な体の不調を招きドライマウスのサインかもしれないという。ドライマウスに悩む人を取材すると口臭や虫歯、ベロの痛みなどが発生しているということ。湿度が高いこの時期になぜドライマウスになるのか、原因と対策を紹介する。
湿度が高い梅雨にどうして「ドライマウス」になるのか、むしが歯科院長虫賀雄一郎さんが解説。ドライマウスは唾液分泌量が減り慢性的に口の中が乾燥した状態で日本の推定患者数は800万人、潜在的な患者・予備軍を含め国民の4人に1人3000万人に可能性があるということ。ドライマウスが多い季節は「空気が乾燥する冬」「乾燥に気づきにくい「梅雨」も多い」という。ドライマウスが続くと、口臭が強くなる、虫歯・歯周病、味覚障害、風邪・インフルエンザ、誤嚥性肺炎などのリスクが高まる。原因は水分不足、加齢、ストレス、口呼吸、喫煙、病気・薬の副作用などがある。梅雨時期になる理由としては「冷房の影響」涼しくなった室内で湿度が下がり乾燥、「熱中症による脱水」発汗で水分が不足し唾液分泌量が減、「冷たい食べ物・飲み物」「暑さによる食欲低下」食事量減や麺類を食べる機会が増ことで噛む回数がへり分泌量が減少するということ。唾液は消化を助け、口の中を清潔に保ち、虫歯予防、粘膜保護などが主な働き。ドライマウスに悩む人を取材した。
今回はじめてドライマウスの診察を受けに来たという50代の女性。数年前から舌の痛みが気になり、口のネバつきや口臭、味覚の異変も感じるという。そこで唾液検査を行ってみることに。まずはガーゼを口に含み唾液の重さをはかる。次にガムを10分間噛んで唾液の量をはかる。10mlが最低ラインだというが5ミリという結果。診断の結果はドライマウス。水分をこまめにとったり、食事の際に、よく噛むなどの指導を受けた。
続いては妻からの指摘もあり口臭に悩んでいたという60代の男性。3週間ほど前にドライマウスと診断され、水分量・飲み物の種類を見直すなど指導を受けたが、唾液量をはかる検査では7ml（前回3ml）。そして、とくに気になっていた口臭は。臭いの反応はなくなっていた。さらに院長自ら患者さんの口の臭いを直接かぐという官能検査も。
3週間ほど前にドライマウスと診断された60代の男性。とくに口臭が気になっていたというが、指導の結果は！？臭いの強さについて虫賀院長は「前は正直うっていう感じだったがスゴく減っている。前の2割ぐらい」などコメント。この結果に男性に「うれしい」と話した。
口のねばつき、口臭、味覚の異変を感じて受診した初診察の50代女性患者は検査中全然唾液が出ていない気がしたと話していた。唾液量は正常値10mlのところ4.5ml。ドライマウスと診断された。直近1週間で口にした飲食物を報告、水分や食事の摂り方などを指導して改善していくのだそう。実際に改善が続いていった60代の男性は3週間前の診断でドライマウスとされ、生活の飲食物を見直す指導を受けたところ3週間前3mlしかでなかった唾液が7mlと改善。男性は「口臭もかなり改善された」などコメント。
ドライマウスか確かめるチェック項目。「口内のねばつきを感じる」「口臭が気になる」「笑うと前歯に唇がくっつく」「喋りにくい」「毎日口の中が乾く感じがする」「乾いた食べ物が食べにくい」、以上6つの内いくつ当てはまるか。2個以上チェックが入るとドライマウスの可能性があるという。対処法は、よく噛んで食べること（1口の量は少なめで30回以上噛む）、水はちょこちょこ飲み（目安は1回に200ml）、鼻呼吸を意識すること（口の中の湿度をキープ）。また“あいうべ体操”も効果があるという。虫賀医師があいうべ体操を実践。食後食前は関係なく、声を出した方がより効果的だそう。
鳥取・米子市にある化粧品の製造・販売を行う「進製作所」で見つかったのは、国の天然記念物オオサンショウウオ。従業員が休憩中に飲み物を買いに外出したところ、用水路に黒い影を見つけ、近付いてみると、オオサンショウウオだったという。米子市では先月から今月にかけて非常に激しい雨を観測していた。オオサンショウウオを発見したときは？担当者は「触れないでいただきたい。個体によっては狂暴で噛みついたりする恐れもある」と話した。
鳥取の会社に現れたのは？正解：オオサンショウウオ。オオサンショウウオは市内を流れる佐陀川に生息していたというが、6月末の大雨で増水して迷い込んだとみられている。保護されたオオサンショウウオは発見場所の上流にある河川に返された。
全国の週間天気予報を伝えた。
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