オープニング映像。

ラインナップを伝えた。

東京スカイツリーの中継映像が流れ関東甲信越の気象情報を伝えた。

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東京スカイツリー

キングオブパスタ2024がまもなく開催される。高崎市は人口あたりのパスタ店の多さは全国有数で大会は15年前に始まった。昭和43年に創業したお店では第1回から出場し2度の優勝経験がある。今大会のために開発したメニューは黒いベスビオ。大会がきっかけで高崎産小麦を100％使った生パスタ製造が始まった。製麺会社がJAと共同開発し市内16店が使用している。

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キングオブパスタ高崎市（群馬）

東京都日の出町にある温泉施設は創業約30年で登山客に人気である。施設には登山靴の洗い場や大きな荷物を置く棚などがある。いいお湯ポイントはアルカリ性単純温泉で角質を柔らかくしつるつるになる効果・地下1500mから天然温泉・アルカリ成分が高くお肌がつるつるに・鳥のさえずりでリラックス。

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日の出町（東京）白岩の滝

推しの公園を育てる！公園ボランティアで楽しむ地域の庭づくりの著者跡部さんと椛田さんは公園ボランティアを応援サポートしながら活動の取材をしている。

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中央森林公園城ノ越公園推しの公園を育てる！公園ボランティアで楽しむ地域の庭づくり松が丘第二公園

夏井いつきのよみ旅！で俳句を募集。

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夏井いつきのよみ旅！

マロンプリンを作る。むき甘栗はラップをして600Wの電子レンジで1分加熱しこす。ボウルに砂糖・牛乳を入れて600Wの電子レンジで2分加熱。別のボウルに全卵・卵黄・砂糖・マロンペースト・牛乳・ラム酒を入れて混ぜ容器に入れ150℃のオーブンで30分蒸し焼きにする。

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ひるまえほっと ホームページマロンプリン栗

視聴者から寄せられた写真を紹介した。

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小泉智子

エンディングの挨拶。