2026年3月24日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京

よじごじDays
「名刹と隠れグルメを満喫!鎌倉1万歩さんぽ」MC:上地雄輔

出演者
倉野麻里 上地雄輔 具志堅用高 
【目指せ10000歩】楽しく健康!ちょい得ウォーキングさんぽ『鎌倉編』
鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 超魅力的な立ち寄りスポットが続々登場

今回やって来たのは北鎌倉。北鎌倉駅から鎌倉駅までの魅力的で穴場のルートを歩く。白鷺池は円覚寺の境内。1889年にJR横須賀線が開通したため、現在の形になった。

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円覚寺北鎌倉駅北鎌倉(神奈川)山ノ内(神奈川)横須賀線白鷺池鎌倉駅
(オープニング)
オープニング

オープニング映像。

【目指せ10000歩】楽しく健康!ちょい得ウォーキングさんぽ『鎌倉編』
鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 篆助 世界最速!?ハンコ作り職人のお店

最初にやって来たのは「かまくら篆助」。お客さんのオーダーに合わせて世界に1つだけのハンコを彫ってくれる。30秒でハンコが彫れるという。篆刻家・雨人さんは35秒で「用高」の文字を彫った。「上地」は20秒で彫ることができた。本格的篆刻は1万1000円~、漢字2文字は3300円。

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かまくら篆助カール・ルイス北鎌倉駅山ノ内(神奈川)鎌倉(神奈川)
鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 坂道の歩き方を教わり 鎌倉のチベットへ!

今はまだ咲いていないが、明月院では梅雨になると、“明月院ブルー”と呼ばれる青いアジサイが咲くという。次は“鎌倉のチベット”に向かう。坂道の歩き方を教わった。急斜面を抜けると住宅街。今泉台は鎌倉の中で最も標高が高く、約90mに達する。

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アジサイ今泉台(神奈川)北鎌倉駅山ノ内(神奈川)明月院鎌倉(神奈川)
鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 北鎌倉台商店街をぶらり散策

北鎌倉台商店街にやって来た。立ち寄ったのは「一丁焼き こたろう 北鎌倉天空店」。店主・こたろうさんは具志堅用高がオーナーをしていたラーメン店の宣伝文句を作ったことがあり、原宿で打ち合わせをしたこともあるという。

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鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 超魅力的な立ち寄りスポットが続々登場/鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 一丁焼き こたろう 超極薄!絶品たい焼き

きょうのゲストは具志堅用高。スタジオで「一丁焼き こたろう」の「うす焼き」を試食。具志堅用高は美味しい。上地雄輔はもっちりしているなどと話した。

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鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 骨が目印!町の人が作った鮮魚店!!

北鎌倉台商店街を散歩。「サカナヤマルカマ」に立ち寄った。近所の子どもたちの食育のため、魚の骨を展示。産地直送の天然魚だけを販売。住民と共同で作った店だという。働いているのは元大手商社マンや料理人、プロの格闘家を目指す17歳など。店の方から差し入れとして「ニギスの塩焼き」をもらった。

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鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 人気ハイキングコースで建長寺へ!

続いては天園ハイキングコースへ。歩きながら山手線ゲームを開始。体を動かしながら頭も使うと脳トレになる。止まらずに歩きながら頭を使うことがポイント。ハイキングコースのゴールである建長寺はけんちん汁発祥の地。今でも建長寺門前にある「点心庵」で味わうことができる。

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鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 けんちん汁発祥の建長寺参拝&散策

建長寺に到着。まずは参拝。桜の時期になると、参道には桜がアーチ状に咲き誇る。建長寺は幕府が定めた禅寺の格付け「鎌倉五山」第一位。梵鐘は国宝に定められている。

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鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 鎌倉殿も通った亀ヶ谷坂切通

散歩中に番組を見ているという方と出会った。お三方とも健脚で元気をもらっていると話した。道中には亀ヶ谷坂切通がある。切通しは山を開削して人馬を通れるようにした道路のこと。源頼朝も鎌倉幕府を開く際、この切通しを通ったという。鎌倉市内には現在も多くの切通しが残っている。

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鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 歩く姿勢が大切!歩き方のポイント伝授

篠田洋江が高見奈央により女性らしい歩き方を伝授。脇は紙を挟むイメージ、肩の付け根から腕を動かす。後ろ足で押し出すと脚のラインが美しく見える。

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鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 住宅街でイチゴ狩り!?7品種が食べ放題

やって来たのは「鎌倉いちごファーム」。先代は鎌倉野菜を作っていたという。2年前に安齊勇貴さんが後を継ぎ、いちごハウスを建てた。7種類のいちごが30分食べ放題。オススメはおいCベリー。勇貴さんの妻・七海さんが抱っこしていたのは元旦に生まれたという柊斗くん。

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鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 老舗刀屋で鍛冶場&日本刀を拝見!

やって来たのは「正宗工芸美術製作所」。名刀「正宗」の技術を継ぎ、主人は二十五代目。店には二代目の名刀「正宗」が飾られている。鍛冶場を見せてもらった。二十五代目・山村尚正さんの職業は音楽の先生。現在は父でもある二十四代目の弟子だった茂木一廣さんが刀匠を務めている。実際に切れる刀を持たせてもらった。売れ筋は包丁、女性から人気だという。包丁の試し切りもさせてもらった。

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鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 ゴールのあとのご褒美は!?

一行はゴールの鎌倉駅に到着。

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鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 人気店でお酒がすすむご褒美グルメを堪能

「Delicatessen 鎌倉 Mimosa」でご褒美グルメを堪能。クラフトビールで乾杯。「濃厚レバーペースト」はお酒との相性抜群。一番人気は「三浦野菜と牛肉のラグー特製ラザニア」。「お肉盛り合わせ 3種」も食べた。最後に歩数計を確認。具志堅用高は1万3225歩、高見奈央は1万3512歩だった。

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鎌倉を満喫!ちょい得ウォーキング散歩 超魅力的な立ち寄りスポットが続々登場

今回のウォーキングさんぽのルートを確認。どこにも立ち寄らずに歩くと2時間くらいのコースだという。具志堅用高は包丁の切れ味がすごかったなどと話した。

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よじごじジャパネット
ジャパネット厳選 グルメ定期便 全国旬のフルーツコース 第6弾

「ジャパネット厳選 グルメ定期便 全国旬のフルーツコース 第6弾」の通販情報。生産者が丹精込めた全国各地のフルーツを厳選。3月31日までに入会のお客様に限り、初月無料。注文は0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。

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(番組宣伝)
ゆうがたサテライト

「ゆうがたサテライト」の番組宣伝。イラン情勢に各国が仲介努力。

(エンディング)
次回予告

「よじごじDays」の次回予告。

エンディングトーク

きょうの懐かしの名曲は「♪さあ冒険だ/和田アキ子」。具志堅用高は久しぶりに山登りをした。何回行ってもいいねと話した。

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