オープニング映像。

今回の生徒は山下健二郎さんで前回ドライバーショットに挑戦しフォームなどが良くなったなど内藤さんは評価。そして山下さんはPAR3のティショットについて10割ぐらいダブると相談。内藤さんはメンタルもあるが打ち方にも問題がある可能性があると話す。レッスンの舞台は山田ゴルフ倶楽部。山田ゴルフ倶楽部は自然美あふれるランドスケープが出迎え樹齢300年を超える杉などに囲まれている。まずは現在の山下さんのアイアンショットをチェックした。内藤さんが山下さんに、アイアンの精度をあげるレッスンをした。

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山武市（千葉）山田ゴルフ倶楽部

内藤雄士が山下健二郎に、アイアンの精度を上げる「右を向かないルーティン」や、スイングプレーンのイメージを指導した。

永島花音が、ステップ・アップ・ツアー2024シーズン開幕戦で、プロ初優勝となった。永島が、今後の目標を語った。

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ステップ・アップ・ツアー

千葉セントラルゴルフクラブで永島花音が、ドライバーをここ一番で飛ばす方法を解説した。

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千葉セントラルゴルフクラブ

内藤雄士から指導を受けるまえと、受けたあとの山下健二郎のアイアンショットのフォームを比較した。

山本ゆう子は、解剖学の視点からゴルフに必要な体の動きを研究している。山本が骨格模型を使って、スイングの安定した軸のキープにつながる下半身の関節の動きを解説した。山本が、股関節に体重を乗せるエクササイズを紹介。

内藤雄士と山本ゆう子から指導を受けるまえと、受けたあとの山下健二郎のアイアンショットのフォームを比較した。

「アップグレードゴルフ」の次回予告。