オープニング映像。今日は「鶏もも肉とさつま芋のしょうが焼き」。

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鶏もも肉とさつま芋のしょうが焼き

「鶏もも肉とさつま芋のしょうが焼き」を作る。さつまいもを切り水にさらす。耐熱容器に移しレンジで加熱する。鶏もも肉を一口大に切り塩と片栗粉をまぶしておく。キャベツを千切りにし水にさらす。しょうゆ・おろししょうがなど調味料を合わせる。フライパンに油をひき鶏もも肉を炒める。焼色がついたらさつまいもを加え軽く炒める。タレを加え絡めたらお皿に盛り付け完成。

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3分クッキングテキストの紹介。

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3分クッキング

エンディング映像。

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