オープニング映像。今日は「白菜と豚こまのトマトチーズ蒸し」。

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白菜と豚こまのトマトチーズ蒸し

「白菜と豚こまのトマトチーズ蒸し」を作る。白菜を一口大に切る。ミニトマトを半分に切る。豚肉（切り落とし）を切り塩などで下味をつける。フライパンで白菜を炒め塩・こしょうを入れ豚肉・ミニトマト・チーズ・牛乳などを加え蓋をして蒸して完成。

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3分クッキングテキストの紹介。

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3分クッキング

エンディング映像。

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