- 出演者
- ワタナベマキ 岩本乃蒼
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。今回は「なすと厚揚げのしょうが煮」。
- キーワード
- なすと厚揚げのしょうが煮
（キユーピー3分クッキング）
なすと厚揚げのしょうが煮
「なすと厚揚げのしょうが煮」を調理。なすのヘタとガクを除いてピーラーで皮をむき水に3分ほどさらし、1本ずつラップに包んで電子レンジにかけ、ラップをしたまま冷水につけて水気をふき、縦2～3等分に裂く。厚揚げの両面の油をペーパーでおさえ6等分に切り、水菜を食べやすい大きさに切る。鍋にだし汁・酒・みりん・しょうがの千切りをいれて火にかけ沸騰させ、なす・厚揚げ・しょうゆ・塩を加えて10分煮る。水菜を加え、しんなりしたら完成。
テキスト
3分クッキングテキストの紹介。
- キーワード
- 3分クッキング
（エンディング）
エンディング
エンディング映像。
（番組宣伝）
ヒルナンデス！
「ヒルナンデス！」の番組宣伝。