- 出演者
- 石井亮次 桜沢信司 野々村友紀子 丸田佳奈 石塚元章 上村彩子 古川枝里子 光山雄一朗 東国原英夫 三上大進
京都市より中継。阿部リポーターが手に持った温度計では41℃・湿度30％と表示された。中継の待ち時間により予想気温よりも高く表示されているという。二寧坂ではたくさんの人が通っているがそのほとんどが外国人観光客だと阿部リポーターは話した。京都市の予想最高気温は39℃と体温越えの危険な暑さであると予想された。阿部リポーターの服は20年以上前にハワイ島で購入したもので、車の駐車違反により罰金を払ったのが思い出などと語った。
東京では、猛暑日の日数が今日で9日。昨日過去最多を更新したが今日も更新。平年の年間猛暑日日数は4.8日。過去最多の年間猛暑日日数は去年の16日。東京の予想最高気温と天気を16日間先までみると、36～34℃くらい、年間猛暑日日数過去最多も考えられる。丸田は「子どもは夏休み中。親が注意して一番暑い時間帯に外で遊ばないよう声かけする。水分補給はこまめに」と述べた。
爪で隠れ脱水症を見つける。手の親指の爪をつまみ、離した時白かった爪の色がピンクに戻るのに3秒以上かかると脱水症を起こしている可能性がある。丸田は「これになったら急いで水分補給が必要だが、なっていなくても大丈夫というわけではない」という。尿の色は薄い黄色ならいいが、少し濃くなればコップ1杯程度給水してもいい段階。茶色までいけば、今すぐ1000mLの水分を取る必要がある。赤混じりなどより濃い場合は、他の原因の可能性も。エアコンは無理せずつける。10～15℃のひんやりした水などで手のひらを冷やすことも熱中症予防につながる。丸田は「予防でしか使えない。熱中症になってしまったら太い血管を冷やす」という。
丸田は「日焼けやシミだけでなく、皮膚の老化や皮膚の免疫抑制にもつながるなど、紫外線は浴びないに越したことはない」と述べた。
名古屋と大阪の16日間予想、ともに8月12日まで予想最高気温が35℃以上の猛暑日しかない。札幌の16日間予想、雨の日もあるが、予想最高気温が30℃以上という真夏日が多い。福岡の16日間予想、来週にかけて35℃以上が続くが、その後は少し弱まる日もあるが基本的に35℃前後が多い。宮崎の16日間予想、30℃以上の日は多いが、雨が多い。今南海上にある台風に発達する熱帯低気圧の影響を受ける可能性がある。
台風5号は北上する見通し。本州へ直接的な影響はないが、今日までは高波に沖縄方面は警戒。南海上に熱帯低気圧が発生していて、今後台風に発達する可能性がある。発達して北上する見通しで、来週頭には沖縄方面に接近もしくは直撃するおそれがある。周辺の湿った空気が流れ込み、九州方面は雨の可能性がある。
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週間予報。気象速報、竜巻注意情報が長野・岐阜・兵庫・鳥取・岡山・奈良・和歌山・福岡・熊本に発表された。今日明日、ゲリラ雷雨が起こりやすい。
フレンドショップオオヤマと中継を繋いだ。小松菜が42円など激安で売られていると紹介した。ミックスサイズのたまごも条件はあるが毎週木曜日は198円で購入できる。安さの秘密は大きく2つで1つ目はお店の特色＆店員の強みだという。お店で売れないようなものでも食べられるものを惣菜にして活用している。惣菜はお値段据え置きだという。店員の強みとしては長年通っていることにより市場に強いことで、消費者に還元されている。
フレンドショップオオヤマより中継。こちらのスーパーは名字が全員「オオヤマ」さんで所謂「家族経営」を行っていてレジや品出しなど全て「オオヤマ」さんが担当している為、人件費削減ができ消費者に対して激安で売り出すことができているという。また本日限定で1回100円でお菓子のつかみ取りが出来るなど独自のイベントを行っているという。このスーパーは4代で36年続く老舗の店で、創業者のヨシマサさんは「教えなくても忙しい姿を見せたら自然と手伝うようになった」と話した。また、ゴゴスマを見たと言えば本日限定で高知県産のオクラをプレゼントするという。
東京・浅草から中継。気温は下がらず雨が降る様子もないとのこと。また浅草で人気の「特製いちご氷」を試食した奥平リポーターは、「美味しい」などとコメントした。浅草では昔ながらの商品を冷たくしてヒットしているお店が多いとのこと。
レゴランド・ジャパンでは「ブリック・サマー・フェスティバル」が行われている。夏らしい1tの水を浴びられるスプラッシュ・パッドや、ブラック・ビア船長らが繰り広げるビーチ・パーティ、32万個のレゴブロックで作られたブルードラゴンのウォーター・メイズなどを楽しめる。番組からは「レゴランド・ジャパン1DAYパスポート（おとな・こども）」も3組にプレゼントされるが、受付番号は00678-00-501までで、番組ホームページからも応募は可能となっている。
きょうはスイカの日という。フルーツは冷蔵するよりも冷凍するとビタミンCが維持されるといい、シャーベット状の食感を楽しめる。スイカもタネを取って冷凍すると独特の触感を楽しめるという。キウイも皮を向いて使いやすい大きさにして冷凍すると様々な使い方ができ、まるごとフリーザーパックで冷凍し、凍ったまま水につけると簡単に皮むきが出来るとともにシャーベットになる。