- 出演者
- 辻岡義堂 中山秀征 中丸雄一（KAT-TUN） 手嶋龍一 安村直樹 佐藤梨那 岩田絵里奈 河出奈都美 森詩絵里 渋谷和宏
2位の広島は延長11回にこの試合初打席の石原がプロ初のサヨナラホームランを放った。
首位ソフトバンクと対戦した日本ハムは1点リードの9回に伏見寅威が三盗を阻止し、さらにファウルチップを素手でダイレクトキャッチするなど伏見の手で勝利を掴んだ。
やり投げ世界女王の北口榛花が最終6投目にシーズンベストを更新するビッグスローを見せて逆転優勝し、五輪に向けてはずみをつけた。
- キーワード
- ダイヤモンドリーグ モナコ大会北口榛花
サッカー欧州選手権準決勝で大会最年少のラミン・ヤマルがピカイチゴールをみせた。
パリ五輪聖火リレートーチの心臓部は愛知県の会社が製造する。
- キーワード
- パリオリンピック
愛知・豊川市でパリ五輪聖火リレーのトーチの心臓部が作られている。世界に誇る日本の技術を取材する。訪れたのは、キャンプや登山で使用するコンロやランタン、ガスバーナーなどを製造するメーカー・新富士バーナー。新富士バーナー開発部・山本洋平さんが案内。アルセロールミッタル社がトーチ筐体を製造し、新富士バーナーは、トーチ燃焼太ガスボンベの開発、製造を担当。山本さんの説明「成り立ちとしては、工業用のバーナーから始まった。道路の舗装に使ったりするプロパンを使ったバーナー。家庭であぶり料理やるときに使うようなハンディータイプのバーナー。登山やキャンプで使用するコンロを製造」。パリ五輪パラリンピックの聖火リレートーチの燃焼部、ガスボンベを紹介。東京2020大会の聖火リレートーチの燃焼部担当。東京五輪ときは桜のデザインだった。東京2020大会のトーチが約1．2kg、パリ大会のトーチは約1．5kg。
パリ五輪のトーチをデザインしたのは、フランス人デザイナー・マチュー・ルアヌール。完全なシンメトリーで平等を、波を打つような立体感や揺れで水を、曲線や丸みのあるラインで平和を表している。ただ特徴的なトーチのデザインが、中の燃焼部を作る山下さんたちを悩ませたという。受注したときはまだトーチのデザインは決まってなく、決まってからが時間との闘いでもあった。「聖火リレートーチ心臓部を作る日本の技術のすごさ」。1：手作業のこだわり。特別に作っていた当時の様子を再現。東京のときは約1万台以上製造。パリのトーチは2000台のみ。SDGsの観点から1台のトーチを約10回使用。2：炎の形状。デザイナーから細かく炎のデザインが指定される。3：消えない炎。山下さんは「炎の形とかにも注目して見てもらいたい」と語った。パリ五輪は7月26日開催。
- キーワード
- パリオリンピックマチュー・ルアヌール
第4回数バズり飯−1グランプリ。ゲスト：小倉優子、ハナコ・秋山寛貴、岡部大、菊田竜大。SNSでバズっている料理インフルエンサーが、簡単なのに絶品、ラクうまレシピで真剣勝負。シューイチの公式Xとインスタグラムでは、おとといから料理人の名前を伏せて3品の絶品レシピを公開中。受付中のいいねによる投票で1位が決まる。1人目は、SNSのフォロワー数180万人超え・経塚翼は、経塚は、料理が苦手だった自身の経験から考案する初心者でも簡単でおいしく作れるレシピが大人気。「豚コロじゃが」は、インスタグラムだけで約786万回再生。「豚キムチーズドーナツ」はインスタグラムだけで約1300万回再生。料理を始めて4年余りだが、これまででレシピ本をすでに2冊。今は、農家に協力してもらいながら、ジャガイモや蜂蜜作りなども挑戦。2人目は、人気料理研究家・リュウジ唯一の弟子・双松桃子。胃袋がきゅんとする沼落ちレシピをテーマに一度食べたら病みつきになる簡単レシピを考案。「ガーリックネギ塩砂肝」はインスタグラムで約69万回再生。「丸たこ焼き」はインスタグラム約120万回再生。3人目は前回バズり飯−1グランプリ優勝者、インテリ料理家・rina。rinaは、中学生のときに本格的に料理に目覚め、冷蔵庫にあるもので、ぱぱっと作ってしまう、褒められレシピがバズり中。前回優勝「甘辛磯辺の肉巻きもち」。テーマ「激ウマフュージョン！コンビニアレンジレシピ」。
料理が苦手な人のための料理インフルエンサー・経塚翼が使用するのはローソンの大盛り炒飯、大海老のチリソース、たまごサラダ。
リュウジ唯一の弟子・双松桃子がファミリーマートのビビンバ丼、厚切り焼き豚、チーズ、マヨネーズ、小ネギ、のり、ごま油を使用して「ワンパンで沼る！韓国風ライスピザ」を作った。
インテリ料理家・rinaはファミリーマート・豚角煮、ひじき煮、ごぼうサラダ、米、みりん、水、塩、小ネギ、バターを使用して「全部入れるだけ究極の具だくさん炊き込みご飯」を作った。
スタジオで、海老チリ天津風炒飯、韓国風ライスピザ、具だくさん炊き込みご飯を試食した。小倉優子・ハナコの3人の優勝予想が紹介された。このあと優勝者を発表する。
第4回バズり飯−1グランプリ。SNSでバズっている料理インフルエンサー3人が簡単なのに絶品、ラクうまレシピで真剣勝負。優勝はrina「全部入れるだけ究極の具だくさん炊き込みご飯」。集計結果：rina「具だくさん炊き込みご飯」6096いいね、2位・経塚翼「海老チリ天津風炒飯」2418いいね、双松桃子「韓国風ライスピザ」2362いいね。
今からでもまだ間に合う！超追い込みまじっすかエクササイズ。
本日のまじっすかは、いよいよ夏本番！超追い込みエクササイズ。
女性が一番気になる体の部分ランキング1位のお腹に特化したエクササイズ。伝授してくれるのはくびれの鬼軍曹・KANAKOさん。くびれに特化したエクササイズで、4000人以上の女性をくびれさせた。元々ボディービル選手で、JPCボディビル選手権大会ミズフィギュアジャパンで4年連続優勝。当時の体脂肪率は10％以下。「1日3分！地獄のくびれエクササイズ」を伝授してもらう。6種類、20秒エクササイズに10秒休憩をはさむ。スターツイストシットアップ、バイシクル、ペットボトルツイストシットアップ、ダンベルレッグカール、レッグサークル、ツイストマウンテンクライムの動きを覚えて実践。
- キーワード
- オズモール ホームページ
太ももに特化したエクササイズを伝授してくれるのは水の鬼軍曹・Nachikoさん。学生時代は競泳と水球で活躍。2003年日本選手権水泳競技大会水球競技でチーム優勝。20年前からアクアエクササイズのトレーナーをしている。アクアエクササイズは水の4大特製「浮力」「抵抗」「水圧」「水温」を利用した水中で行うエクササイズ。太ももに特化したアクアエクササイズに挑戦。5種類30秒アクアエクササイズ、マーメードキック、レッグエクステンションジャンプ、エアリアルジャッククロス、ジャンプスクワット水平、スプリットキックにプラス15秒休憩を計3分半行う。
水の鬼軍曹・Nachikoさんに太ももに特化したアクアエクササイズを伝授してもらう。ラストはスプリットキックを実践した。
超追い込みエクササイズのVTRをみて、中山秀征はシンプルだけど大変、中丸は本気でくびれ作りたいなら3分絶えて1か月やったら絶対に効果は出ると話した。
ZIP！の番組宣伝。新紙幣、気になるその後を調査。