- 出演者
- 渡辺和洋 中山優馬 千秋 設楽統（バナナマン） カンニング竹山 横澤夏子 三上真奈
中山優馬のゆウマいごはん
ESSE
今日紹介した料理の作り方はESSE2月号に掲載。年間定期購読キャンペーン実施中。オリジナル ジャバラ式コンパクト財布をプレゼント。申し込みは0120-887560まで。
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- ESSEジャバラ式コンパクト財布
いいものプレミアム
VitaCraft スーパーファイブ
料理が驚くほど美味しくなる「Vita Craft スーパーファイブ」の通販情報。全面5重構造で、鍋の底だけでなく横からも加熱できるため、肉や魚が驚くほどおいしく焼ける。注文は、0120-118-118、または「いいものプレミアム」で検索。
料理が驚くほど美味しくなる「Vita Craft スーパーファイブ」の通販情報。全面5重構造で、鍋の底だけでなく横からも加熱できるため、肉や魚が驚くほどおいしく焼ける。注文は、0120-118-118、または「いいものプレミアム」で検索。
（お知らせ）
ディノス バレンタイン
「ディノス バレンタイン」の特集。詳しくは「ディノス バレンタイン」」と検索。
（番組宣伝）
ザ・共通テン！
ザ・共通テン！の番組宣伝。
東京リベンジャーズ2
東京リベンジャーズ2の番組宣伝。
（気象情報）
気象情報
気象情報を伝えた。
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- 尾道（広島）
（ノンストップ！）
来週のテーマ「わが家の冬のごちそう自慢」
来週のテーマは「わが家の冬のごちそう自慢」。投稿は番組HPや公式インスタグラムの質問箱でも受付中。
せきららボイス「時間の使い方で困ったこと」
本日のせきららボイスのテーマは「時間の使い方で困ったこと」。60代女性の方から娘夫婦がフルタイムで働いているため孫達は保育園へ送るが熱などになったら緊急要請が入り、時間に追われた毎日を送っていると投稿。70代女性の方から夫が定年退職で毎日に家にいると食事を作る回数が増え息苦しさを感じるなどの投稿。
（エンディング）
本日のせきららボイスのテーマは「時間の使い方で困ったこと」。40代女性の方からフルタイムで働き子どもも2人いて、夫は家事を手伝ってくれないなどの声があった。
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