埼玉・鴻巣市にある「吉田のうどん いこい」を紹介。麺は米粉・全粒粉・小麦粉をブレンドしている。ゆで時間は一般的なうどんの半分以下の4分10秒。かたさを出すために冷水でしめている。筋トレをしている店主は取材に来たDをダイエットさせようとした。奥さんはブラジルで弁護士をしていたという。馬肉は圧力鍋で煮込んでいる。営業後、Dはトレーニングウェアをプレゼントされてジムでトレーニングをした。店主は6年前に山梨で修業した。

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オープニング映像。

埼玉・鴻巣市にある「吉田のうどん いこい」を紹介。1日寝かせた生地は注文が入ってから切っている。ダイエットすることになったスタッフは食べすぎて店主の奥さんに怒られた。トレーニング後、サラダは馬肉サラダを食べさせてもらった。体重は2kg減った。

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埼玉・鴻巣市にある「吉田のうどん いこい」を紹介。体重を計ったら増えていた柴草Dは店主の奥さんにトレーニングを追加された。

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柴草Dはお店のリサーチで「かつかつ亭」にやってきた。かつカレー定食を食べたが「いこい」に戻って「とろろ定食を食べた」と嘘をついた。

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埼玉・鴻巣市にある「吉田のうどん いこい」を紹介。柴草Dはダイエットをしているのに揚げ物を食べてしまったと店主に白状した。

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柴草Dはお店のリサーチで「幸せの炒飯」にやってきた。チャーハンを頼むとスープとしてラーメンがついてくる。「エビチリ玉炒飯」を完食した。

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埼玉・鴻巣市にある「吉田のうどん いこい」を紹介。店主は筋トレのツラさがうどんにいきていると言った。奥さんの写真を店に貼って朝から頑張っているという。

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埼玉・鴻巣市にある「吉田のうどん いこい」を紹介。最終日、ダイエットをしていたはずの柴草Dは2kg増えていた。店主の奥さんに怒られてジムでしごかれた。

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埼玉・鴻巣市にある「吉田のうどん いこい」を紹介。ダイエットに失敗した柴草Dは店主の奥さんに怒られてジムでしごかれた。

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エンディング映像。