転倒事故の約5割は自宅で発生している。令和元年の高齢者の転倒・転落による死亡者数は8774人で、交通事故の3倍以上にのぼる。今日のテーマは、家に潜む危険を徹底リサーチ。

オープニング映像。

今日のテーマは、わずかな段差が命取り！？家での転倒・転落の原因。転倒予防学会は、転倒の予防法を普及・啓発するために発足した。転倒予防川柳の大賞作品を紹介。

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日本転倒予防学会転倒予防川柳

作業療法士の森田さんが、家に潜む危険スポットを解説。自宅の段差で転倒した男性にインタビュー。コカドケンタロウが高齢者疑似体験学習セットを着用して、家に潜む危険スポットをチェックした。

高齢者の転倒が多い原因は、加齢による筋力の低下。骨粗しょう症になると、骨折しやすくなる。骨折すると、認知症のリスクが高まる。作業療法士の森田さんが、家での転倒対策を解説。

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認知症骨粗しょう症

階段の踏み外しにより、怪我や骨折するケースを紹介。

自宅で階段を踏み外した男性にインタビュー。階段の踏み外しで、骨折するケースもある。

小林吉之さんは、小指をタンスにぶつける原因と転倒の関係を研究している。階段での転倒を予防する対策を紹介。

家の中で注意すべき”ぬかづけ”とは、濡れている、階段・段差、片付けられていない。スリッパは、足のサイズにあったものを選ぶと転倒予防となる。

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スリッパ

作業療法士の森田さんが、家での転倒対策を解説。暗順応は、年齢が上がると目の機能が低下し、時間がかかる。68歳と23歳の男性が、暗順応の検証を行った。

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暗順応

68歳と23歳の男性が暗順応の検証を行ったところ、36秒の差があった。転びにくい体にすることと、転倒しにくい環境を作ることを呼びかけた。

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暗順応

次回の「健康カプセル！ゲンキの時間」の番組宣伝。

エンディングの挨拶。

「がっちりマンデー！！」の番組宣伝。