今回は、インフルエンザとノロウイルスを特集する。インフルエンザが原因の死亡者は年間約1万人。

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インフルエンザノロウイルス

オープニング映像。

今回の特集は、インフルエンザとノロウイルス。和田医師が、インフルエンザについて解説した。

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インフルエンザノロウイルス

インフルエンザに感染した経験がある女性にインタビュー。インフルエンザの予防には、マスクが重要。有澤家で、インフルエンザの接触感染の可能性がある場所を検証した。

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インフルエンザ

有澤家で、インフルエンザの接触感染の可能性がある場所を検証。出演者らが、顔にふれた回数を調査した。インフルエンザの接触感染の予防法を紹介。手洗いなどで、ウイルスを減らすことができる。

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アルコールインフルエンザエンベロープ

寒い時期に感染症を予防するために免疫力をアップする方法として、日光浴をオススメした。日光を浴びると体内でビタミンDが作られる。

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ビタミンD

ノロウイルスに感染した経験がある女性にインタビューした。

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ノロウイルス

ノロウイルスに感染した経験がある女性にインタビュー。ノロウイルスは、トイレで感染しやすい。このあと、ノロウイルスの正しい対策法を紹介。

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ノロウイルス

ノロウイルスの予防法を紹介。ノロウイルスの消毒はアルコールでは不十分で、塩素系の消毒剤を使わなければならない。ノロウイルスに感染した場合の対処法を紹介。

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アルコールノロウイルス

次回の「健康カプセル！ゲンキの時間」の番組宣伝。

エンディングの挨拶。

「がっちりマンデー！！」の番組宣伝。